Trainingssteuerung

Höhentraining - Hauptbild

Der Beitrag der Hämoglobinmasse am durch simuliertes LHTL induzierten Anstieg der Leistung im Radfahren

Live-High-Train-Low Untersucht wurde hier, ob eine Leistungssteigerung nach einem „Live-High-Train-Low“ (LHTL) Trainingslager auch stattfindet, wenn eine Steigerung der Hämoglobinmasse durch periodisierte Phlebotomien während der Hypoxie… Weiterlesen »Der Beitrag der Hämoglobinmasse am durch simuliertes LHTL induzierten Anstieg der Leistung im Radfahren
Höhentraining - Hauptbild

„Living high – training low“ vs. „living high – training high“: Erythropoeitin-Reaktion und Leistung bei jugendlichen Skilangläufern

Das Ziel dieser Studie war es, die erythropoetische Antwort und Leistungsfähigkeit, erwachsener Langlauf Skifahrer nach einer „Live High – Train High“ (HH) und einem „Live… Weiterlesen »„Living high – training low“ vs. „living high – training high“: Erythropoeitin-Reaktion und Leistung bei jugendlichen Skilangläufern
Auswirkung der Trinktemperatur auf die Körperkerntemperatur und die Ausdauerleistung beim Radfahren unter warmen, feuchten Bedingungen-Trainingssteuerung, Ernährung

Auswirkung der Trinktemperatur auf die Körperkerntemperatur und die Ausdauerleistung beim Radfahren unter warmen, feuchten Bedingungen

Das Ziel dieser Studie war es, die Auswirkung der Getränketemperatur auf die Körperkerntemperatur und die Ausdauerleistung beim Radfahren unter warmen, feuchten Bedingungen zu untersuchen. Zusätzlich… Weiterlesen »Auswirkung der Trinktemperatur auf die Körperkerntemperatur und die Ausdauerleistung beim Radfahren unter warmen, feuchten Bedingungen
Hauptbild Blog - Powermeter

Der Effekt hoch-intensiven Krafttrainings im Radsport und fehlenden Explosivkrafttrainings auf die Leistung von Radsportlern

Es ist bereits bekannt, dass sowohl hochintensives Intervalltraining, als auch explosives Maximalkrafttraining die Radfahrleistung positiv beeinflussen können. In dieser Studie sollte untersucht werden, ob eine… Weiterlesen »Der Effekt hoch-intensiven Krafttrainings im Radsport und fehlenden Explosivkrafttrainings auf die Leistung von Radsportlern
Titelbild Biomechanik

Beeinflusst das Training mit PowerCranks (TM) die Bewegungsökonomie, die Radfahreffektivität, die Sauerstoffaufnahme und die muskulären Aktivierungsmuster trainierter Radsportler?

PowerCranks (TM) sind eine besondere Art von Fahrradkurbeln, da sie nicht im 180° Winkel fixiert sind, sondern sich frei gegeneinander verdrehen lassen und unabhängig voneinander… Weiterlesen »Beeinflusst das Training mit PowerCranks (TM) die Bewegungsökonomie, die Radfahreffektivität, die Sauerstoffaufnahme und die muskulären Aktivierungsmuster trainierter Radsportler?