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Der Effekt hoch-intensiven Krafttrainings im Radsport und fehlenden Explosivkrafttrainings auf die Leistung von Radsportlern

Es ist bereits bekannt, dass sowohl hochintensives Intervalltraining, als auch explosives Maximalkrafttraining die Radfahrleistung positiv beeinflussen können. In dieser Studie sollte untersucht werden, ob eine… Weiterlesen »Der Effekt hoch-intensiven Krafttrainings im Radsport und fehlenden Explosivkrafttrainings auf die Leistung von Radsportlern