Ernährung

Auswirkung von Maltodextrin auf die Leistung von Hochleistungs-Mountainbikefahrern bei simulierten Wettkämpfen und auf die Leistungsabgabe bei den Ventilationsschwellen-MTB, Ernährung

Auswirkung von Maltodextrin auf die Leistung von Hochleistungs-Mountainbikefahrern bei simulierten Wettkämpfen und auf die Leistungsabgabe bei den Ventilationsschwellen

Das Ziel dieser Studie war es, den Effekt von Maltodextrin auf den Herzkreislauf, Sauerstoffaufnahme, Blutzuckerspiegel und die Leistungsfähigkeit während simulierter Mountainbikerennen und Leistungstests zu untersuchen.… Weiterlesen »Auswirkung von Maltodextrin auf die Leistung von Hochleistungs-Mountainbikefahrern bei simulierten Wettkämpfen und auf die Leistungsabgabe bei den Ventilationsschwellen
Zeitfahren Titelbild des Blogbeitrags

Die Auswirkung einer 24-h-Wiederherstellungsdiät mit niedrigem und hohem glykämischen Index auf die Leistung im Zeitfahren

24-h-Wiederherstellungsdiät Untersucht wurden hier die Effekte auf physiologische Parameter und die Leistungsfähigkeit von Sportlern, durch eine 24-h-Wiederherstellungsdiät nach einer völligen Leerung der Kohlehydratspeicher. Speziell ging… Weiterlesen »Die Auswirkung einer 24-h-Wiederherstellungsdiät mit niedrigem und hohem glykämischen Index auf die Leistung im Zeitfahren
Durch Superkompensation erzeugte Glykogenspeicher bleiben bei trainierten Radsportlern ohne weitere Belastung fünf Tage erhalten-Regeneration, Ernährung

Durch Superkompensation erzeugte Glykogenspeicher bleiben bei trainierten Radsportlern ohne weitere Belastung fünf Tage erhalten

Bestehende Forschungsergebnisse zeigen erhöhte Muskelglykogenkonzentrationen 3 Tage nach der Superkompensationphase bei nicht trainierenden Sportlern. Diese Studie ergänzt unsere früheren Ergebnisse durch die Untersuchung der Muskelglykogenvorräte… Weiterlesen »Durch Superkompensation erzeugte Glykogenspeicher bleiben bei trainierten Radsportlern ohne weitere Belastung fünf Tage erhalten
Auswirkung der Trinktemperatur auf die Körperkerntemperatur und die Ausdauerleistung beim Radfahren unter warmen, feuchten Bedingungen-Trainingssteuerung, Ernährung

Auswirkung der Trinktemperatur auf die Körperkerntemperatur und die Ausdauerleistung beim Radfahren unter warmen, feuchten Bedingungen

Das Ziel dieser Studie war es, die Auswirkung der Getränketemperatur auf die Körperkerntemperatur und die Ausdauerleistung beim Radfahren unter warmen, feuchten Bedingungen zu untersuchen. Zusätzlich… Weiterlesen »Auswirkung der Trinktemperatur auf die Körperkerntemperatur und die Ausdauerleistung beim Radfahren unter warmen, feuchten Bedingungen