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Trainingsdokumentation

In einer Trainingsdokumentation finden sich alle relevanten Trainingsdaten der Vergangenheit. Somit hat die Trainingsdokumentation eine ausschlaggebende Funktion für die  Trainingssteuerung , da sie Aufschluss über die Leistungsentwicklung und Wirksamkeit des Trainings geben kann. Erst durch eine lückenlose Trainingsdokumentation und dessen Auswertung lassen sich Steuerinstrumente optimal verwenden und das Training effektiv gestalten.

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