Dezember 2014

Titelbild Biomechanik

Akute Wirkungen statischen und dynamischen Stretchings auf die Beinbeuge- und Beinstreckkraft bei Leistungssportlerinnen

Untersucht wurde hier der Effekt von statischem, beziehungsweise dynamischem Stretching auf die Beinbeuge- und Beinstreckkraft bei Leistungssportlerinnen. Resultate: Mit Hilfe von Muskel elektromyographie (EMG) Messungen… Weiterlesen »Akute Wirkungen statischen und dynamischen Stretchings auf die Beinbeuge- und Beinstreckkraft bei Leistungssportlerinnen

Die Effekte von Hochintensivem Intervalltraining (HIT- Intervalltraining) bei gut trainierten Ruderern gegenüber traditionellen Trainingsprogrammen

In dieser Studie wurde HIT-Training mit einer Kontrollmethode bei Ruderern untersucht. Das HIT Training beinhaltete hierbei  je zwei Trainingseinheiten über 4 Wochen (in der letzten… Weiterlesen »Die Effekte von Hochintensivem Intervalltraining (HIT- Intervalltraining) bei gut trainierten Ruderern gegenüber traditionellen Trainingsprogrammen