November 2014

Titelbild Biomechanik

Eine angepasste Sattelposition wirkt den modifizierten Mustern der muskulären Aktivierung beim Radfahren bergan entgegen

angepasste Sattelposition Diese Studienarbeit befasst sich mit der Anpassung der Sattelposition bei Bergfahrten, um Veränderungen der Muskelaktivierung entgegen zu wirken. Hierbei ging es vor allem… Weiterlesen »Eine angepasste Sattelposition wirkt den modifizierten Mustern der muskulären Aktivierung beim Radfahren bergan entgegen
Auswirkung von Maltodextrin auf die Leistung von Hochleistungs-Mountainbikefahrern bei simulierten Wettkämpfen und auf die Leistungsabgabe bei den Ventilationsschwellen-MTB, Ernährung

Auswirkung von Maltodextrin auf die Leistung von Hochleistungs-Mountainbikefahrern bei simulierten Wettkämpfen und auf die Leistungsabgabe bei den Ventilationsschwellen

Das Ziel dieser Studie war es, den Effekt von Maltodextrin auf den Herzkreislauf, Sauerstoffaufnahme, Blutzuckerspiegel und die Leistungsfähigkeit während simulierter Mountainbikerennen und Leistungstests zu untersuchen.… Weiterlesen »Auswirkung von Maltodextrin auf die Leistung von Hochleistungs-Mountainbikefahrern bei simulierten Wettkämpfen und auf die Leistungsabgabe bei den Ventilationsschwellen
Zeitfahren Titelbild des Blogbeitrags

Die Auswirkung einer 24-h-Wiederherstellungsdiät mit niedrigem und hohem glykämischen Index auf die Leistung im Zeitfahren

24-h-Wiederherstellungsdiät Untersucht wurden hier die Effekte auf physiologische Parameter und die Leistungsfähigkeit von Sportlern, durch eine 24-h-Wiederherstellungsdiät nach einer völligen Leerung der Kohlehydratspeicher. Speziell ging… Weiterlesen »Die Auswirkung einer 24-h-Wiederherstellungsdiät mit niedrigem und hohem glykämischen Index auf die Leistung im Zeitfahren
Höhentraining - Hauptbild

Der Beitrag der Hämoglobinmasse am durch simuliertes LHTL induzierten Anstieg der Leistung im Radfahren

Live-High-Train-Low Untersucht wurde hier, ob eine Leistungssteigerung nach einem „Live-High-Train-Low“ (LHTL) Trainingslager auch stattfindet, wenn eine Steigerung der Hämoglobinmasse durch periodisierte Phlebotomien während der Hypoxie… Weiterlesen »Der Beitrag der Hämoglobinmasse am durch simuliertes LHTL induzierten Anstieg der Leistung im Radfahren
Auswirkungen von Laktatkonsumption auf die Niveaus von Bikarbonat im Blut und auf die Leistung während hochintensiver Belastungen-Intervalltraining

Auswirkungen von Laktatkonsumption auf die Niveaus von Bikarbonat im Blut und auf die Leistung während hochintensiver Belastungen

Die Autoren dieser Studie haben den Einfluss von Laktataufnahme auf die Bikarbonatlevel im Blut und die Leistung während hochintensiver Belastungen untersucht. Hierzu nahmen 11 trainierte,… Weiterlesen »Auswirkungen von Laktatkonsumption auf die Niveaus von Bikarbonat im Blut und auf die Leistung während hochintensiver Belastungen